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担当：ソナム／ クンチョック／ 齋藤 レベル１ 日曜　午後１時30分〜３時 ９月６日開講 1,500円／１回 会員でなくても１回単位で受講可。 予約不要。 　 　 　 　初歩的な瞑想を中心に、チベット仏教の様々な実践修行を体験するクラスです。五体投地で功徳を積み、瞑想で心の集中力、分析力、創造力を高めましょう。このクラスも、１回単位で受講できます。初めての方も、お気軽にどうぞ。 　 　 講座スケジュール一覧へ戻る ポタラニュース目次へ｜ トップページへ