瞑想教室 − 三十七菩薩行  

チベット仏教の伝統に則して、瞑想の正しい座法、呼吸法、心の集中法などを、繰り返し指導して練習を重ねます。それとともに、各回ごとに瞑想の対象となるテーマを決め、その内容を説明してから瞑想を実践します。

現在は、チベットの聖者トクメー・サンポが説いた『三十七菩薩行』を概観しながら、その教えを順に瞑想してゆきます。『三十七菩薩行』は、大乗仏教の基本を習得できる重要なテキストで、ダライ・ラマ法王もしばしば御法話のテーマに取り上げています。

ゲシェー・ソナム師の担当で、好評開講中。「チベット仏教の瞑想を体験してみたい」、「日常生活の中で、心を落ち着けて瞑想する時間を持ちたい」という方へお奨めクラスです!

担当 ゲシェー・ソナム・ギャルツェン
会場 東京センター
受講料
  • 御都合にあわせて参加できるクラス(随時参加方式)
    1回単位で受講できます → 会員でなくてもOK! 予約も不要です。
    正会員・賛助会員:1,500円/1回 準会員・一般:2,000円/1回
日時 日曜 午後3時15分~4時45分 
10月25日開講 H28.3月末まで